Onnettomuustietoinstituutin (OTI) päihderaportin mukaan 2012-2016 sattui kaikkiaan 276 päihdekuskin aiheuttamaa kuolonkoraria. Kolarit, jossa kuski oli huumeiden vaikutuksen alaisena lisääntyi kolmanneksella edelliseen (2014) tutkimukseen verrattuna. Viimeisen 5 vuoden aikana sattui 78 huumekuskin aiheuttamaa kuolonkolaria. Huumekolareita tapahtuu tasaisesti pitkin viikkoa, kun taas alkoholin vaikutuksen alaisia kolareita tapahtuu enimmäkseen viikonloppuisin. Nuorten alle 25 vuotiaiden osuus huumekolareista on kaksi […]

Anemia Anemia on oire tai tila, joka voi johtua monesta eri syystä. Kun anemia todetaan, sen syy pitää aina selvittää. Anemian hoito riippuu siitä, mikä on sen aiheuttaja. Anemiassa veren hemoglobiiniarvo on normaalia alhaisempi ja usein se johtuu raudan puutteesta. (lähde: Wikipedia) Vähäverisyys eli verenvähyys on tila jossa yksilön veren hapen kuljetuskapasiteetti keuhkoista kudoksiin on […]

  Luulemme usein tietävämme jo paljon terveellisistä ruokavalioista. Käytännössä kuitenkin usein petymme tuloksiin kun olemme dieetillä. Tässä viisi tavallista syytä sille että tulokset jäävät puuttumaan. Annoskoon leikkaaminen ajattelemattomasti Jotta painon pudotuksen saa käynnistymään siihen riittää yleensä jos leikkaamme normaalin ruokavaliomme annoskokoa 20 prosentilla. Usein kuitenkin annoskokoa leikataan reilusti enemmän ja tämä on virhe. Sen sijaan […]

Tilastojen mukaan kuppa ja tippuri sukupuolitautien määrä on ollut viimevuosien aikana kasvussa. Yhtenä syynä tähän on ettei kondomeja käytetä, kuten aiempina vuosina. Rfsu:n 2016 tekemän tutkimuksen mukaan vain puolet suomalaisista ilmoitti käyttävänsä kondomia uuden kumppanin kanssa, yli kolmannes ei käytä mitään suojaa seksin aikana. Näistä enemmistö on yli 50-vuotiaita. Nuoremmista 21-35- vuotiaista  58% käytti kondomia […]

Diabetes on sairaus, joka pakottaa henkilön yleensä muuttamaan elintapojaan läpikotaisin. Kyseessä ei ole pelkästään ruokailutottumukset vaan myös fyysinen liikunta. Liikunnalla on suuri vaikutus myös sairauden tilaan. Liikkumalla säännöllisesti saadaan paino-ongelmat kuriin ja kehon koostus paremmaksi. Diabeetikolle urheilu on helpointa ihan perustasolla. Tärkeätä on muistaa muutama perusasia:   Tarkkaile verensokeritasoa. Kaikki fyysinen toiminta vähentää glukoosin määrää, joten […]

Rakennuksen terve käyttö Rakennusfysiikka 2017 -seminaarissa käsiteltiin mitä tehdä, kun koulurakennuksessa on havaittu sisäilmaongelmia ja mikrobivaurioita? Puretaanko vai korjataanko ­– ja jos korjataan, miten isolla rahalla ja tarkkuudella? Mitä aikaisemmin ongelmiin puututaan, sitä paremmin ihmiset voivat ja mahdolliset korjauskustannukset jäävät pienemmiksi. Lisää aiheesta