Luulemme usein tietävämme jo paljon terveellisistä ruokavalioista. Käytännössä kuitenkin usein petymme tuloksiin kun olemme dieetillä. Tässä viisi tavallista syytä sille että tulokset jäävät puuttumaan.
- Annoskoon leikkaaminen ajattelemattomasti